السلام عليكم هل تريد جسم ضخم تفضل هذا البرنامج الرهيب
تحية
تحية
+12
صوتك يناديني
simotech
كمال اجسام
الياس حايك
zarazozo
fahed
strari
boudi
michl love
حوت فلسطين
Mr.RaiDer
omar75
16 مشترك
هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج
omar75- مشرف منتدى صور المحترفين
- الجنس :
عدد المشاركات : 264
Mr.RaiDer- مؤسس فـلـكـس
- الجنس :
عدد المشاركات : 1536
العمر : 33
الموقع : WwW.BODYFLEX.TK
شكرآ ياجميل على البرنامج بس ياريت توصفلنا اسمو وشرح بسيط عنو
ولك جزيل الشكر
ولك جزيل الشكر
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
السلام عليكم موضوعك حلو كتير وواضح جدا
والله مشكور كتير على هالبرنامج بس فى شغلة شوية تعليق ازا ممكن
الجدول تارك بعض تمارين مهمة جدا وفى تمارين موضوع مش مهمة كمثال استخدام الكابل ومعروف الكابل بس لرسم وتشكيل العضلة مو لضخامة العضلة وكمان الجدول لناس بتلعب الها مدة ما يقارب اقل شى 15 سنة يعنى عضلتو مبنية وخالصة بس ما عليه الى يجهدها بوزن كبير بس ليستفيد من ادوية الهرمون او العقاقير او البروتين يا ريت تشوف النا برنامج للمتوسطين بيكون احسن لانو فى الوطن العربي ما حدا بيصل لمستوى المحترف اوالمتقدم
والله مشكور كتير على هالبرنامج بس فى شغلة شوية تعليق ازا ممكن
الجدول تارك بعض تمارين مهمة جدا وفى تمارين موضوع مش مهمة كمثال استخدام الكابل ومعروف الكابل بس لرسم وتشكيل العضلة مو لضخامة العضلة وكمان الجدول لناس بتلعب الها مدة ما يقارب اقل شى 15 سنة يعنى عضلتو مبنية وخالصة بس ما عليه الى يجهدها بوزن كبير بس ليستفيد من ادوية الهرمون او العقاقير او البروتين يا ريت تشوف النا برنامج للمتوسطين بيكون احسن لانو فى الوطن العربي ما حدا بيصل لمستوى المحترف اوالمتقدم
Mr.RaiDer- مؤسس فـلـكـس
- الجنس :
عدد المشاركات : 1536
العمر : 33
الموقع : WwW.BODYFLEX.TK
صح عندك حق انا ماشوفتش ابطال حقيقيين فى مصر
عشان كدة حضم صوتى لصوتك بالنسبة للبرنامج المتوسطين
عشان كدة حضم صوتى لصوتك بالنسبة للبرنامج المتوسطين
omar75- مشرف منتدى صور المحترفين
- الجنس :
عدد المشاركات : 264
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعني هذا البرنامج تم نقلوا من أحد المنتديات العربية
أنا حاطت أسم \ منقول \ .
وأنا شخصيا وأصداقائي نطبق هذا البرنامج في الصالة والنتائج معهم زي الفل من نحية الضخامة و تنسيق الجسم يعني أن البرنامج مجرب والنتائج أكيدة بس أنت طبقوا وحا التشوف 3 أشهر .
أرجو أني أفدتكم
تحية
أنا حاطت أسم \ منقول \ .
وأنا شخصيا وأصداقائي نطبق هذا البرنامج في الصالة والنتائج معهم زي الفل من نحية الضخامة و تنسيق الجسم يعني أن البرنامج مجرب والنتائج أكيدة بس أنت طبقوا وحا التشوف 3 أشهر .
أرجو أني أفدتكم
تحية
omar75- مشرف منتدى صور المحترفين
- الجنس :
عدد المشاركات : 264
بالنسبة اليك كابتن
أسم البرنامج هو جدول الضخامة بالنسبة لرياضين المحترفين .
وهو يطبق 5 أيام في الأسبوع .
أسم البرنامج هو جدول الضخامة بالنسبة لرياضين المحترفين .
وهو يطبق 5 أيام في الأسبوع .
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
السلام عليكم
يا اخى مستر رايدر انا عنجد عجبني هالمنتدى كتير وفى حاجات مفيدة جدا وانا بشكرك كتير لانو انتا متابع معى ومتابع المنتدى وبتحافظ عليه
وان شاالله دايما تكون رافع راسنا ب المنتدى وسلام عليكم والله يعطيك الصحة والعافية وازا حبيت تتراسل معى انا اميلى
mansy_andaleb2@hotmail.com وبالنسبة للاخ عمر ممكن تكون عندك من البرنامج الى بتحكى عنو بس هل نسبة الدهون عندك مزبوطة شكل العضلة مضخمة بشكل صحيح لانو انتا تارك تمارين اساسية ومهمة فى تضخيم العضلة فانا اتحدى ازا عندك العضلة مضخمة بشكل صحيح او في تناسق مع العضلات الاخرى لانو فى عضلات بتحتاج مجهود اكبر لحتى تصل مستوى كويس بلاول مثال الظهر والصدر والقطنية بالذات
يا اخى مستر رايدر انا عنجد عجبني هالمنتدى كتير وفى حاجات مفيدة جدا وانا بشكرك كتير لانو انتا متابع معى ومتابع المنتدى وبتحافظ عليه
وان شاالله دايما تكون رافع راسنا ب المنتدى وسلام عليكم والله يعطيك الصحة والعافية وازا حبيت تتراسل معى انا اميلى
mansy_andaleb2@hotmail.com وبالنسبة للاخ عمر ممكن تكون عندك من البرنامج الى بتحكى عنو بس هل نسبة الدهون عندك مزبوطة شكل العضلة مضخمة بشكل صحيح لانو انتا تارك تمارين اساسية ومهمة فى تضخيم العضلة فانا اتحدى ازا عندك العضلة مضخمة بشكل صحيح او في تناسق مع العضلات الاخرى لانو فى عضلات بتحتاج مجهود اكبر لحتى تصل مستوى كويس بلاول مثال الظهر والصدر والقطنية بالذات
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
السلام عليكم
صحيح البرنامج الى حكيتو للمحترفين هل انت محترف كمال اجسام يعنى وزنك فوق 110 كيلو ارجو انك تفهمنى
صحيح البرنامج الى حكيتو للمحترفين هل انت محترف كمال اجسام يعنى وزنك فوق 110 كيلو ارجو انك تفهمنى
Mr.RaiDer- مؤسس فـلـكـس
- الجنس :
عدد المشاركات : 1536
العمر : 33
الموقع : WwW.BODYFLEX.TK
شكرآ لهذه الثقة يا اخ حوت
وتمت اضافتك
والحمد لله انى متابع ويارب نبقة فى استمرارية طويلة
انا وانت وعمر وبقيت الاعضاء ان شاء الله
واى حد عنده اقتراح او فكرة جديدة ياريت ميبخلش علينا بيها
ولكم جزيل الشكر عشان انتم يعتبر رافعين راس BODYFLEX
وتمت اضافتك
والحمد لله انى متابع ويارب نبقة فى استمرارية طويلة
انا وانت وعمر وبقيت الاعضاء ان شاء الله
واى حد عنده اقتراح او فكرة جديدة ياريت ميبخلش علينا بيها
ولكم جزيل الشكر عشان انتم يعتبر رافعين راس BODYFLEX
Mr.RaiDer- مؤسس فـلـكـس
- الجنس :
عدد المشاركات : 1536
العمر : 33
الموقع : WwW.BODYFLEX.TK
هو انت قصدك عليا انا ؟؟ وزنى انا
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
اه قصدى عن وزنك انتا
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
اه يا خ عمر قصدى عنك عن وزنك
حوت فلسطين- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 70
سلام عليكم يا اخ رايدر الاميل مو راضي يشتغل عندى يعنى اتحملنى هليوم مش عارف شو مشكلة الاميل
Mr.RaiDer- مؤسس فـلـكـس
- الجنس :
عدد المشاركات : 1536
العمر : 33
الموقع : WwW.BODYFLEX.TK
طب بص انا بعتلك رسالة خاصة فيها ايميلى
michl love- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 9
شكرآ ياجميل على البرنامج
omar75- مشرف منتدى صور المحترفين
- الجنس :
عدد المشاركات : 264
شكرا على مرورك خلينا نشوفك في باقي الاقسام
boudi- مشرف قسم الاستفسارات
- الجنس :
عدد المشاركات : 172
شكراااااااااااا
strari- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 1
السلام عليكم هل تريد جسم ضخم تفضل هذا البرنامج الرهيب
fahed- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 4
????????????
zarazozo- MeMBeR Will
- الجنس :
عدد المشاركات : 25
الموقع : here
مشكورررررررررررررررر
الياس حايك- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 2
عفوا بس ما طلع البرنامج عندي اتمنى المساعدة
كمال اجسام- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 2
شكرآ ياجميل على البرنامج
simotech- PRO MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 117
شكراااااااااااا
صوتك يناديني- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 1
يعطيك العافيه يا كابتن
el_houda- NeW MeMBeR
- الجنس :
عدد المشاركات : 6
السلام عليكم و جزاك الله كل خير مششششكككوووررر