هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    شاطر
    avatar
    omar75
    مشرف منتدى صور المحترفين
    مشرف منتدى صور المحترفين

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 264

    هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف omar75 في الأحد ديسمبر 20, 2009 10:32 pm

    السلام عليكم هل تريد جسم ضخم تفضل هذا البرنامج الرهيب


    تحية



    O m A r 75
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الإثنين ديسمبر 21, 2009 12:32 am

    شكرآ ياجميل على البرنامج بس ياريت توصفلنا اسمو وشرح بسيط عنو

    ولك جزيل الشكر Laughing






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 6:17 pm

    السلام عليكم موضوعك حلو كتير وواضح جدا
    والله مشكور كتير على هالبرنامج بس فى شغلة شوية تعليق ازا ممكن
    الجدول تارك بعض تمارين مهمة جدا وفى تمارين موضوع مش مهمة كمثال استخدام الكابل ومعروف الكابل بس لرسم وتشكيل العضلة مو لضخامة العضلة وكمان الجدول لناس بتلعب الها مدة ما يقارب اقل شى 15 سنة يعنى عضلتو مبنية وخالصة بس ما عليه الى يجهدها بوزن كبير بس ليستفيد من ادوية الهرمون او العقاقير او البروتين يا ريت تشوف النا برنامج للمتوسطين بيكون احسن لانو فى الوطن العربي ما حدا بيصل لمستوى المحترف اوالمتقدم
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الإثنين ديسمبر 21, 2009 6:59 pm

    صح عندك حق انا ماشوفتش ابطال حقيقيين فى مصر

    عشان كدة حضم صوتى لصوتك بالنسبة للبرنامج المتوسطين Embarassed






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    omar75
    مشرف منتدى صور المحترفين
    مشرف منتدى صور المحترفين

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 264

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف omar75 في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:05 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعني هذا البرنامج تم نقلوا من أحد المنتديات العربية
    أنا حاطت أسم \ منقول \ .
    وأنا شخصيا وأصداقائي نطبق هذا البرنامج في الصالة والنتائج معهم زي الفل من نحية الضخامة و تنسيق الجسم يعني أن البرنامج مجرب والنتائج أكيدة بس أنت طبقوا وحا التشوف 3 أشهر .
    أرجو أني أفدتكم
    تحية



    O m A r 75
    avatar
    omar75
    مشرف منتدى صور المحترفين
    مشرف منتدى صور المحترفين

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 264

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف omar75 في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:10 pm

    بالنسبة اليك كابتن
    أسم البرنامج هو جدول الضخامة بالنسبة لرياضين المحترفين .
    وهو يطبق 5 أيام في الأسبوع .



    O m A r 75
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:20 pm

    السلام عليكم
    يا اخى مستر رايدر انا عنجد عجبني هالمنتدى كتير وفى حاجات مفيدة جدا وانا بشكرك كتير لانو انتا متابع معى ومتابع المنتدى وبتحافظ عليه
    وان شاالله دايما تكون رافع راسنا ب المنتدى وسلام عليكم والله يعطيك الصحة والعافية وازا حبيت تتراسل معى انا اميلى
    mansy_andaleb2@hotmail.com وبالنسبة للاخ عمر ممكن تكون عندك من البرنامج الى بتحكى عنو بس هل نسبة الدهون عندك مزبوطة شكل العضلة مضخمة بشكل صحيح لانو انتا تارك تمارين اساسية ومهمة فى تضخيم العضلة فانا اتحدى ازا عندك العضلة مضخمة بشكل صحيح او في تناسق مع العضلات الاخرى لانو فى عضلات بتحتاج مجهود اكبر لحتى تصل مستوى كويس بلاول مثال الظهر والصدر والقطنية بالذات
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    الى سيد عمر

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:31 pm

    السلام عليكم
    صحيح البرنامج الى حكيتو للمحترفين هل انت محترف كمال اجسام يعنى وزنك فوق 110 كيلو ارجو انك تفهمنى
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:32 pm

    شكرآ لهذه الثقة يا اخ حوت

    وتمت اضافتك

    والحمد لله انى متابع ويارب نبقة فى استمرارية طويلة

    انا وانت وعمر وبقيت الاعضاء ان شاء الله

    واى حد عنده اقتراح او فكرة جديدة ياريت ميبخلش علينا بيها

    ولكم جزيل الشكر عشان انتم يعتبر رافعين راس BODYFLEX






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الإثنين ديسمبر 21, 2009 8:33 pm

    هو انت قصدك عليا انا ؟؟ وزنى انا






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 9:27 pm

    اه قصدى عن وزنك انتا
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 9:28 pm

    اه يا خ عمر قصدى عنك عن وزنك
    avatar
    حوت فلسطين
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 70

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف حوت فلسطين في الإثنين ديسمبر 21, 2009 9:32 pm

    سلام عليكم يا اخ رايدر الاميل مو راضي يشتغل عندى يعنى اتحملنى هليوم مش عارف شو مشكلة الاميل
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 1:28 am

    طب بص انا بعتلك رسالة خاصة فيها ايميلى






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    michl love
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 9

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف michl love في الأربعاء أبريل 28, 2010 4:46 pm

    شكرآ ياجميل على البرنامج
    avatar
    omar75
    مشرف منتدى صور المحترفين
    مشرف منتدى صور المحترفين

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 264

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف omar75 في الأربعاء أبريل 28, 2010 11:13 pm

    شكرا على مرورك خلينا نشوفك في باقي الاقسام



    O m A r 75
    avatar
    boudi
    مشرف قسم الاستفسارات
    مشرف قسم الاستفسارات

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 172

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف boudi في الجمعة مايو 07, 2010 5:30 pm

    شكراااااااااااا
    avatar
    strari
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف strari في الجمعة أغسطس 13, 2010 11:47 am

    السلام عليكم هل تريد جسم ضخم تفضل هذا البرنامج الرهيب
    avatar
    fahed
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 4

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف fahed في الجمعة أغسطس 13, 2010 9:14 pm

    ????????????
    avatar
    zarazozo
    MeMBeR Will
    MeMBeR Will

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 25
    الموقع : here

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف zarazozo في الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 11:32 am

    مشكورررررررررررررررر
    avatar
    الياس حايك
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف الياس حايك في الإثنين نوفمبر 01, 2010 4:37 pm

    عفوا بس ما طلع البرنامج عندي اتمنى المساعدة
    avatar
    كمال اجسام
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف كمال اجسام في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 1:48 pm

    شكرآ ياجميل على البرنامج
    avatar
    simotech
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 117

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف simotech في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 6:34 pm

    شكراااااااااااا
    avatar
    صوتك يناديني
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف صوتك يناديني في الخميس ديسمبر 23, 2010 11:34 pm


    يعطيك العافيه يا كابتن
    avatar
    el_houda
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 6

    رد: هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج

    مُساهمة من طرف el_houda في الأربعاء يناير 26, 2011 12:35 pm

    السلام عليكم و جزاك الله كل خير مششششكككوووررر

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 15, 2017 9:43 pm