تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    شاطر
    avatar
    سجاد
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 205

    تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف سجاد في الخميس أغسطس 26, 2010 4:00 pm

    تمارين البطن تمارين الدفات تمارين الصدر تمارين الاكتاف تمارين البطن2 تمارين الترايسبس تمارين الكيل (البايسبس)
    avatar
    boudi
    مشرف قسم الاستفسارات
    مشرف قسم الاستفسارات

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 172

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف boudi في الخميس أغسطس 26, 2010 5:47 pm

    merci
    avatar
    Gamd
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 4

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف Gamd في الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 11:31 am

    يسلموووو ع الفديو
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 27
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 12:13 pm

    شكرآ على الفيديوهات الرائعة

    مجهود رائع

    استمر بمواضيعك المفيدة






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    سيمو
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 180

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف سيمو في الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 7:17 pm

    عوافي ع الفديو
    avatar
    سجاد
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 205

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف سجاد في الأربعاء سبتمبر 08, 2010 9:47 am

    مشكورين على المرور الرائع Shocked
    avatar
    Damage
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 5

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف Damage في السبت نوفمبر 20, 2010 7:41 pm

    تسلم اخوي
    الله يعطيك العافية

    avatar
    سمير الشال
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 3

    رد: تمارين بناء الاجسام في المنزل (فديو)الجزء الاول

    مُساهمة من طرف سمير الشال في الخميس مايو 12, 2011 6:53 pm

    ممتاز جداً كابتن سجاد
    وياريت تكمل باقي الأجزاء
    الله يجزيك الخير

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 7:12 pm