ما رأيكم بالسيرياس ماس Seriuos Mass

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اريد ان اخذ رايكم فقط عن هذا المكمل الرائع

ما رأيكم بالسيرياس ماس Seriuos Mass

ممممم تمام الكلام اشكرك ياجميل

Mr.RaiDer كتب:ممممم تمام الكلام اشكرك ياجميل

بص يا حبي ، اذا عاوز منتج عضل صافي بلاشك واي بروتين اوبتموم السكوب الواحد في 24 جرام بروتين ، فيه واحد جرام فات ، و واحد جرام سكر ،

يعني ولا حاجه ،


بعكس منتجات زياده الوزن زي ( السيرياس ماس - البروكومبلكس - التروماس - الميجا ماس) دي اغلبها كالوري و فات بتملي الجسم ،


و طبعا الاهم هو الدايت بتاعك و الراحه

و بالتوفيق ،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كابتن MR. RAIDER عندي سؤال عن بروتين ميقا ماس 4000
لعلمك أني في بداية المشوار التدريبي وعندي شهر في الصالة وطولي هو 1.60م ووزني 45 كلغ وأعاني من النحافة وسؤالي هو
1- هل ميقا ماس 4000 يأخذ قبل التمرين أوبعده ولماذا
2 - هل أخذ جرعة ميقا ماس 4000 كل يومين يفي بالغرض
3- أصدقائي نصحوني بالجري مرة كل أسبوع لأن الجري ضروري مع تدريبات كمال الأجسام / صحيح أم خطأ.
4- ماهي المدة الزمنية للقضاء على النحافة والحصول على جسم أنيق متاكمل بصالة
تحية من أخوكم العضو omar 75

شكرآ على المعلومات يا FLEX

OMAR تم الرد عليك فى الموضوع

شكرا تمام خطاء أثناء الأرسال
تحية

شكرآ لك اخى Boudi على رأيك

بس فى اتنين اصحابى جابوه ومعملش معاهم اى حاجة خالص واحد خد منو 3 كيلو زاد 3 كيلو بس

وواحد تانى مزدش ولا نص كيلو مش عارف مضروب ولا اصلى ومش عارفين يستخدمو كويس ولا ايه

و الله ده يتوقف علي عوامل مؤثرة كتيرة منها :::

نظام التغذية عامل ايه لازم الواحد يكون مظبط اكله من 5 لـ6 وجبات في اليوم ووجبات حلوة غنية بالكارب و البروتين و الدهون المفيدة

كمان طبيعة الجسم كل واحد و جسمه مختلف عن التاني سواء كان في قابلية الزيادة او النقصان او او او .. كل واحد وليه طبيعة جسم

بس مازدش ولا نص كيلو احتمال يكون مضروب ..

طريقة استخدامه ::::

طريقة الاستعمال: اول اسبوع: نصف سكوب بعد التمرين علطول و نصف سكوب قبل النوم بساعة .. و فى ايام الراحة نصف سكوب الصبح و نصف سكوب قبل النوم بساعة
و بعد الاسبوع الاول تخليه سكوب فى الجرعة بدل النصف