هذه صورتى الرجاء افادتى

دي صورتى اللى بجوار الاسم الرجاء من الاخوة الاعضاء اعطائي النصائح ولهم جزيل الشكر وعاوز اعرف ازاي اضيف الصورة بجوار الموضوع

دي صورة تانية ليا

ماشاء الله عليك جسم متناسق ورائع

بماذا تريد الاعضاء ان تنصحك وانت بهذا الجسم الرائع

هل نحفت ام سمنت ام تريد قرصآ

جزاك الله كل خير mr.raider علي اهتمامك بالرد علي الموضوع وانا جسمي نحيف واريد قرص للضخامة العضلية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أنت محتاج قرص ايه حقن ولا Powder

وعايز اعرف انت من فين

[b][b][b][b][b][b][b]جزاك الله كل خير mr raider اللهم بعدد من سجد لك احفظه واغفر له وفرج كربه ويسر امره فاني فيك احبه انا من القاهره واريد اعمل قرص حقن للضخامهhttp://img177.imageshack.us/img177/953/pictu[/b]re0[/b]09t[/b].jp[/b]g ا[/b]لعض[/b]ليه[/b]

جزاك الله كل خير mr raider اللهم بعدد من سجد لك احفظه واغفر له وفرج كربه ويسر امره فاني فيك احبه انا من القاهره واريد اعمل قرص حقن للضخامه العضليه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ماشاء الله عليك اخي الى الامام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله أخي عندك جسم رائع ومتناسق بس عندك نقص بسيط في جهة ترابس يعني لما تمرن الأكتاف يبقى مرن شويا ترابس والى الأمام يابطل

ماشالله جسمك مرة حلو بس انا انصحك ما تاخد كورسات خدلك بروتين بودرة احسن لانو الكورسات لها اضرار خطير وتستعمل اساسا لخيول السباق

انا أؤيد كلام الاخ معتز لان كلامه منطقى ومفيد نوعآ ما

بالنسبة للقرص الحقن هيبقة صعب شوية من ناحية الاضرار يعنى من الاخر حيضخمك وهتخس تانى بعد الكورس علطول وهتملى العضل زيوت

لكن بالنسبة للباودر مثل الواى بروتين او او والامينو والجلوتامين دوول افضل شئ لك الان

لانهم يكونو ويبنو نسيج عضلى وليس نفخ مؤقت مثل القرص الذى تريده

فأنا انصحك بهم الواى مع الامينو فى شهر ونص بالظبط

وبعدها علطول للتثبيت تستخدم الجلوتامين لانه يحفظ العضل من التخسيس المفاجئ

ومعلومة مفيدة للجميع

يجب تناول مشروب عصير برتقال فريش طبيعى بعد التمرين مباشرة لانه يوجد به املاح ستيراد وتساعد فى تجديد الخلية العضلية والانسجة بما انها يوجد بها مادة تساعد على حفظ العضلة من الهبوط وتساعد فى تكملة نشاطها وحيويتها مثل الجلوتامين

بس الجلوتامين اتعمل لانه مرفق بع بعض من الفيتامينات المفيدة للاعب بعد الكورس وبعد التمرين

هذه نصييختى لك لكى تبنى جسم حيوى مفتول العضلات ومناسب ومتناسق ان شاء الله

حلووو بالتوفييق

بتمنى من الأأخوة إلي عندهم خبرة بالموضووع يفيدونك

تقبل إطلالتي

إلى الأمام و كلنــآ معك

يا أخي العزيز ماعندي تعلبق على
جسمك وأتمنا لك
دوام النجاح والتقدم
والوصول إلى أعلى
الراتب والشكر

مشكور بس ابي اعرف هل استخدمت هرمونات ؟

ماشاء الله

ماشاء الله

جسمك جامد جدا واوضاعك فى الصور تجنن

انصحك تستعمل بروتين بلاتينيوم هايدرو واي . انة من اول استعمال احس جسمي يتضخم بسرعة كل يوم .. وافضل طريقة استعمالة اربع مرات باليوم اول ماتقعد من النوم خذلك جرعة يفضل اتخدامة معة حليب خالي الدسم وقبل التمرين خذلك جرعة وبعد التمرين خذلك جرعة وقبل النوم