كيف ازيد وزني؟

    شاطر
    avatar
    فنجاوي
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2

    كيف ازيد وزني؟

    مُساهمة من طرف فنجاوي في الأحد مايو 29, 2011 6:40 am

    انا وزني 39 وطولي 153
    عندي بروتين ماس فاكتوربشو تنصحوني؟

    boxeboxe61
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 18

    رد: كيف ازيد وزني؟

    مُساهمة من طرف boxeboxe61 في الأحد يوليو 24, 2011 11:13 pm

    السلام عليكم جب البروتين الوي او ميغا ماس Neutral
    اواستعمل البروتين الخاص بي سربع المفعول ورخيص
    عدس+حمص+قمح+الدري+حلبة هي الاساسية+سكر+لحطة+اللوز+الكاوكاو هده العناصر
    تخلط جيدا حتي تصبح عبلرة عن بودر
    تناولكاس صبح بعد الغداء قبل النوم ان شاء الله يزيد وزنك Evil or Very Mad What a Face


    عدل سابقا من قبل boxeboxe61 في الأحد يوليو 24, 2011 11:23 pm عدل 1 مرات (السبب : توضيح)

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 3:39 am