السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ... وبعد :
انا لي تقريبا 8 شهور العب حديد وماشي الحال الحمد لله ..بس ؟
احس انه ما في تحسن . يعني غيري له 5 شهور وجسمه احسن من جسمي بواجد
والعضلات ما هي باينه.والىء يشوفني يقول انت ما تلعب حديد
بس المدربين ينصحوني بأني اخذ بروتين يشد الجسم ويبرز العضلات . واخذ امينو
لاكن هم نصابين بس همهم الفلوس ويقولك انا بجبلك وهو نصاب . يزود عليك في السعر ..
* ما ادري هل اخذ بروتين ولا لا ؟
المقاسات :
العمر :21
الوزن :71.50
الطول :1.66
وانا متحير اذا باخذ بروتين ؟ وش النوع المفيد لي وما يكون مضر في المستقبل
وهل اخذ معه امينو .
* وهل لابد اني استمر في لعب الحديد بعد انتهاء البروتين . واذا قطعت اللعب هل يضر ام لا ؟
وشكرا لكم
انتضر الرد
كيف الحال ... وبعد :
انا لي تقريبا 8 شهور العب حديد وماشي الحال الحمد لله ..بس ؟
احس انه ما في تحسن . يعني غيري له 5 شهور وجسمه احسن من جسمي بواجد
والعضلات ما هي باينه.والىء يشوفني يقول انت ما تلعب حديد
بس المدربين ينصحوني بأني اخذ بروتين يشد الجسم ويبرز العضلات . واخذ امينو
لاكن هم نصابين بس همهم الفلوس ويقولك انا بجبلك وهو نصاب . يزود عليك في السعر ..
* ما ادري هل اخذ بروتين ولا لا ؟
المقاسات :
العمر :21
الوزن :71.50
الطول :1.66
وانا متحير اذا باخذ بروتين ؟ وش النوع المفيد لي وما يكون مضر في المستقبل
وهل اخذ معه امينو .
* وهل لابد اني استمر في لعب الحديد بعد انتهاء البروتين . واذا قطعت اللعب هل يضر ام لا ؟
وشكرا لكم
انتضر الرد