اتمنى معرفه طريقة تمرين الفخذين

    شاطر
    avatar
    مفرح
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 11

    اتمنى معرفه طريقة تمرين الفخذين

    مُساهمة من طرف مفرح في الأحد ديسمبر 27, 2009 11:53 am

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    مساء الخيرات عليكم جميع


    حاب اعرف ... كيف تمرين الارداف في النادي.... اريد ان اخفف الافخاذ والارداف

    لان بتعقد منها كثير مره ياليت احد فيكم يعطيني التدريب حقها بصورة اكون شاكر لكم


    انا رايح بعد ساعه النادي


    الله يعطيكم العافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 3:58 am